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Perdas fortes ou durante a noite? Porque é que o penso sozinho nunca chega
Pensos, pensos diários, as cuecas da farmácia, até cuecas laváveis. De dia aguentam a custo; à noite e nos dias fora de casa, não. Lemos as avaliações de muitíssimas mulheres: o problema não é a quantidade, é a forma como a proteção é feita.
Atualizado: ter. 21 out. 2026 | 08:10
Pela Redação dos Cadernos da Bexiga, secção Saúde da mulher

Um espirro. Uma gargalhada à mesa com as amigas. O saco das compras que levantas um pouco depressa demais.
E aquela sensação quentinha que te faz apertar as pernas e pensar uma só coisa: «Que não se note, por favor».
Se já te aconteceu, não estás sozinha. Num estudo apresentado à International Continence Society com milhares de mulheres europeias, uma em cada três em França, na Alemanha e no Reino Unido tinha tido perdas de urina nos 30 dias anteriores.
15% das mulheres em Espanha, 32% em França, 32% no Reino Unido e 34% na Alemanha tinham tido perdas de urina nos 30 dias anteriores. (Hunskaar S. et al., International Continence Society)
E, ainda assim, quase ninguém fala disso. Compra-se um pacote de pensos, depois outro, e assim durante anos.
A questão é que esses pensos não foram pensados para ti. E ninguém to diz.
O QUE NINGUÉM TE EXPLICA SOBRE OS PENSOS

Pega num penso qualquer. Nasceu para a menstruação: um fluxo lento, que dura alguns dias por mês.
Tudo o que tem lá dentro, desde o plástico de baixo até ao adesivo que o segura, foi desenhado para absorver aos poucos.
A perda de um espirro funciona ao contrário. Chega tudo num segundo. O penso não dá conta: satura num ponto e o resto sai pelos lados.
Não és tu que estás a fazer mal. É que estás a pedir a um produto para a menstruação um trabalho que não é o dele.
Por isso tantas mulheres mudam de marca, mudam de tamanho, põem dois. E no fim continuam no mesmo ponto.
Esperava não ter de voltar a comprar pensos... mas ainda é cedo.Uma mulher que experimentou pensos laváveis · Amazon · outubro 2025
O PREÇO QUE A TUA PELE PAGA

Depois há a pele. Um penso descartável fica colado durante horas, com um plástico que retém o calor e a humidade mesmo ali.
Alguns dias por mês, a pele aguenta. Todos os dias, durante anos, é outra história. Vermelhidão, comichão, aquela sensação de humidade que não passa.
Os descartáveis de sempre, além de saírem caros a longo prazo e serem pouco ecológicos, costumam ser volumosos, rígidos debaixo da roupa e propensos a causar irritações ou um restolhar incómodo a cada passoAmazon · junho 2026
Há quem tenha tido de mudar tudo por este motivo. Uma filha conta que passou muito tempo à procura de algo para a mãe idosa, alérgica a cuecas com produtos químicos.
Comprei estas cuecas para a minha mãe, que é idosa e alérgica às que têm substâncias químicas.Uma filha que compra para a mãe · avaliação em loja online
E depois há o barulho. O restolhar do plástico quando andas, quando te sentas. Aquele que te faz pensar que toda a gente o ouve.
O MOMENTO EM QUE NEM AS CUECAS LAVÁVEIS CHEGAM

Muitas mulheres experimentam então as cuecas laváveis. E é o caminho certo. Mas há um momento em que até a melhor cueca é posta à prova: a noite, a viagem longa, o dia em que não há uma casa de banho por perto.
A absorção é boa, mas não serve para perdas mais abundantes: nesses casos pode ser precisa uma proteção extra.Avaliação · Amazon · junho 2026
E quando essa proteção extra é outro penso descartável colado com adesivo, voltas ao ponto de partida: plástico sobre a pele, restolhar e o medo de que se mexa.
O líquido passa diretamente para a cueca. Não servem para nadaUma compradora de pensos laváveis de algodão · Amazon · julho 2026
A chave é esta: não precisas de um penso maior. Precisas de uma proteção que se adapta, leve de dia e mais forte quando é preciso.
A SOLUÇÃO QUE MUITAS MULHERES ESTÃO A ESCOLHER
E aqui aparece um nome: o set DrySeal™ da Alumeva: cuecas absorventes para perdas de urina e pensos laváveis.
Por fora parecem cuecas normais, de cintura subida. Por dentro, no fundo da cueca, de trás para a frente, têm uma peça cosida de 4 camadas. Cada uma faz algo concreto:
- Algodão orgânico em contacto com a pele, sem PFAS: afasta a humidade de imediato, para não te sentires molhada.
- Microfibra de bambu: retém a perda num instante, mesmo a repentina.
- Núcleo absorvente: retém até 200 ml, mais ou menos uma chávena.
- Camada protetora exterior: não deixa passar nada para as calças, o sofá ou os lençóis.
Faz o mesmo trabalho que um penso, mas pensado para a perda que chega de repente. E sem plástico sobre a pele, sem adesivo, sem restolhar.
E quando precisas de mais: o penso lavável com botões de pressão

Aqui está a diferença do set DrySeal™. Juntamente com as cuecas recebes pensos laváveis de tecido que se prendem dentro da cueca com dois botões de pressão. De dia não os usas. À noite, em viagem ou nos dias longos, prendes o penso e tens mais proteção.
E se estiveres fora de casa? Trocas só o penso, a cueca fica vestida. O usado vai para a bolsa impermeável que levas de oferta. Ninguém sabe o que está lá dentro.
Cuecas absorventes com penso lavável de botões de pressão: a proteção que se adapta está a dar que falar entre as mulheres fartas dos descartáveis.
★★★★★ 4,7 em 5 · mais de 21.400 avaliações

De dia, a cueca, até 200 ml. À noite e fora de casa, prendes o penso lavável.

Este mês, até −62%, com sacos de lavagem e bolsa impermeável de oferta.
Voz real · AmazonAvaliação na AmazonA absorção é boa, mas não serve para perdas mais abundantes: nesses casos pode ser precisa uma proteção extra.AmazonDescobre mais
A PROVA DO COPO
A forma mais simples de perceber a diferença é vê-la. Despeja-se um copo de água sobre a peça absorvente: desaparece em poucos segundos e do outro lado não passa nada.
A mesma quantidade de água num penso normal e na cueca DrySeal™: o penso deixa sair pelos lados, a DrySeal™ retém tudo.
O QUE MUDA NO TEU DIA A DIA

De manhã vestes e pronto. Nada para colar, nada para trocar na casa de banho de duas em duas horas, nada de cueca suplente na mala «só para o caso».
- Ris-te às gargalhadas à mesa sem apertar as pernas.
- Voltas a vestir calças claras.
- À noite prendes o penso lavável e dormes descansada.
- No fim do dia pões tudo no saco de lavagem e vai tudo para a máquina a 30 °C.
Numa avaliação da Amazon há uma frase que muitas poderiam assinar:
Quem me dera ter descoberto a roupa interior absorvente há anosAvaliação · Amazon · novembro 2025
AS CONTAS QUE NINGUÉM FAZ

Três pensos para perdas por dia custam entre 18 e 39 euros por mês. Num ano são mais de 220 euros que acabam no lixo.
O set DrySeal™ compras uma vez e lavas. O set de 12 peças custa menos do que 6 meses de pensos, e com ele tens sempre uma cueca e um penso limpos enquanto os outros estão na máquina.
A OFERTA DESTE MÊS

Este mês a Alumeva baixou todos os sets até −62%. Com cada set levas de oferta 2 sacos de lavagem e 1 bolsa impermeável, e o envio é grátis em embalagem discreta:
Set 3 (2 cuecas + 1 penso lavável): 48,95 € 96,95 €. Para experimentar.
Set 6 (4 cuecas + 2 pensos laváveis): 73,95 € 188,95 €. Cobre quase toda a semana entre lavagens.
Set 12 (6 cuecas + 6 pensos laváveis): 105,95 € 283,95 €. Tudo o que precisas para deixar de comprar pensos.
Garantia de satisfação de 60 dias.
Podes experimentá-las mesmo depois de as usares e lavares: se o set não for para ti, tens 60 dias a contar da entrega para pedir o reembolso. E na tua primeira encomenda, a troca de tamanho está coberta pela Garantia de tamanho perfeito. Tens todos os detalhes na página Garantia 60 dias DrySeal.
O QUE FAZER AGORA
Passo 1: carrega no botão abaixo, «Verificar disponibilidade».
Passo 2: escolhe o set, a cor e o teu tamanho de sempre, do XS ao 4XL. O desconto e as ofertas já estão aplicados.
Passo 3: recebes a embalagem discreta em casa e na manhã seguinte vestes as cuecas como outras quaisquer.
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Pela tua tranquilidade, uma gargalhada de cada vez,
Redação dos Cadernos da Bexiga
Secção Saúde da mulher
P.S. O desconto de até −62% é deste mês e pode terminar sem aviso prévio. Se estás a ler isto, ainda está ativo.
quando sei que pode não haver uma casa de banho à mão logo a seguirGostoRespondermarço 2025 · Amazon
É o momento que mais preocupa. Com o set DrySeal™ a proteção já está vestida, e se precisares de mais, prendes o penso lavável: não tens de procurar uma casa de banho para te trocares toda.GostoResponder
A absorção é boa, mas não serve para perdas mais abundantes: nesses casos pode ser precisa uma proteção extra.GostoResponderjunho 2026 · Amazon
É mesmo para isso que existe o set: a cueca retém até 200 ml e, quando a perda é mais abundante, prendes o penso lavável com os dois botões de pressão.GostoResponder
a cueca demora imenso a secar completamente ao ar.GostoRespondermaio 2026 · Amazon
Acontece com todas as cuecas laváveis. Por isso o set completo traz 6 cuecas e 6 pensos: tens sempre uma seca pronta.GostoResponder
Publicidade. Conteúdo patrocinado pela Alumeva (alumeva.com), a marca que vende o set DrySeal™. Cadernos da Bexiga é a publicação editorial da Alumeva. Contacto: info@alumeva.com
Fontes: Hunskaar S. et al., International Continence Society. Preço dos descartáveis: 3 pensos para perdas por dia, entre 0,21 e 0,43 € a unidade (preço de TENA Lady Normal e TENA Lady Super no Continente, outubro de 2026).